Kronik susuzluk, yaşlılarda bilişsel fonksiyonları bozarak demansa zemin hazırlayabiliyor

Demirel, yaklaşık yüzde 75’i sudan oluşan beynin susuz kalması durumunda beyin hücreleri ortasında irtibatın yavaşladığını söyledi.

Bunun da dikkat eksikliği, konsantrasyon zahmeti ve kısa müddetli bellek bozukluğuna sebep olabileceğini lisana getiren Demirel, kimi vakitler hafif seviyedeki susuzlukların unutkanlığa yol açabileceğini kaydetti.

Susuz kalındığında beyin kan hacminin azaldığına dikkati çeken Demirel, “Beyin kan hacmi azaldığında beyne giden oksijen ve besin pahası düşer. Birebir vakitte elektrolit dengesizliği olur.” dedi.

Demirel, bu durumda şahısların eşyaları koyduğu yeri unutabildiğini, söz bulmakta zorlanabildiğini, kimi vakitler yaptıkları işi yarım bırakabildiğini lakin su içme ve sıvı alımıyla bu unutkanlıkların düzelebileceğini anlattı.

“YAŞLILARIN SIVI ALIMI DESTEKLENMELİ”

Yaşlılarda susuzluk ve unutkanlık münasebetinin daha kuvvetli olduğuna işaret eden Demirel, şöyle devam etti:

“Yaşlılarda susuzluk hissi azalır. Bu da yaşlılarda farkında olmadan kronik susuzluğa sebep olabilir. Dikkat dağınıklığı, hafıza bozuklukları, tekrar bilişsel etkinliklerde bozulma bu hastalarda görülebilir. O yüzden yaşlılarda sıvı alımına dikkat etmek gerekir. Susuzluk direkt Alzheimer’e neden olmaz lakin beynin bilişsel işlevlerini bozabilir, olan bilişsel bozuklukları kötüleştirebilir. Yetersiz sıvı alımı, kronik susuzluk beynin işlevlerini bozarak ilerleyen periyotlarda unutkanlığa ve demansa (bunama) sebep olabilir.”

Demirel, susuzluğun önemsenmesi gereken bir durum olduğunu vurgulayarak, yaşlıların sıvı alımının, su tüketimi desteklenmesi gerektiğini söyledi.

Günde 2-2,5 litre sıvı tüketiminin önerildiğini lakin bu durumun kişinin yaşına, cinsiyetine, sıhhatine, hava şartlarına nazaran değişebildiğini belirten Demirel, idrar renginin açık sarı renkte olmasının kâfi sıvı alımının en değerli göstergesi olduğunu anlattı.

Doç. Dr. Esra Acıman Demirel, çay ve kahvenin suyun yerini tutmayacağını, bunların idrar söktürücü tesirini olduğunu lisana getirerek, bu nedenle nizamlı sıvı alımı için suyu önerdiklerini kaydetti.

Hareketli yapıları gereği çocuklarda da kâfi sıvı alımının değerli olduğunu vurgulayan Demirel, “Ders ve aktive sırasında sıvı alımını unutabilirler. Bu da dikkat eksikliği, odaklanma zahmetine sebep olabilir. Bu nedenle çocukların da sıvı alımının desteklenmesi gerekmektedir.” tabirlerini kullandı.

patronlardunyasi.com