Osman MÜFTÜOĞLU
KALP KRİZLERİ FELÇLER KANSERLER BUNAMALAR…
Canımızı yakan, hayat kalitemizi bozup 100 yıl öncesine oranla çok daha uzun yaşasak bile kazandığımız bu yeni vakit diliminin tadını bozan yeni hastalıklarla karşı karşıyayız. Şimdilerde hastalık denince birinci sıraları kalp hastalıkları, felçler, kanserler, bunamalar alıyor. Kalp damar hastalıkları, her yıl neredeyse 20 milyon insanın hayatını sonlandırıyor.
Her yıl milyonlarca insan -tahminen 35-40 milyon- inme geçiriyor. Ve yeniden her yıl milyonlarca insan farklı kanserler nedeniyle hayata veda ediyor. Yaşı 70’i 80’i geçen çabucak herkesi az ya da çok bunama korkusu sarıp sarmalıyor. Geride kalan 60 yaş üstü nüfusun ise birçok öbür KRONİK HASTALIKLAR ile boğuşup duruyor. Kimi hipertansiyonuna, kimi şeker hastalığına, kimi obezitesine, kimi romatizmasına deva arıyor.
Sadece “alkolik olmayan karaciğer hastalığı” bile muazzam bir kitlesel yetişkinlik çağı sıhhat meselesine dönüşmüş durumda. Uzmanlar her 2 yetişkinden birinin karaciğer yağlanması sorunu yaşadığını söylüyor. Pekala neden? Ne oldu da bu hastalıkların esiri haline geldik? Hatalı ya da hatalılar, yanılgı ya da yanlışlar neler?
İLK HATALI METABOLİK PROBLEMLERDİR
Özellikle yaşlılık devrinde başımıza musallat olan bu “KRONİK HASTALIKLAR ÇETESİ”nin farklı suçluları ve sorumluları olsa da bana nazaran temel hatalı ve çete başı bozduğumuz metabolizmamız, metabolik meselelerimizdir. YANLIŞ ÖMÜR STİLİ SEÇİMLERİMİZDİR. Makûs beslenmemiz, hareketsiz hayat şeklimiz, uykusuz gecelerimiz, gerilim nöbetlerimizdir. Hayat biçimimizdeki bu ısrarlı yanlışlarımız metabolizmamızı yavaş yavaş ve sinsice çürütmektedir. Kronik hastalıkları çoğumuz genelde YAŞLANMA İLE BAĞLI HASTALIKLAR olarak da düşünüyoruz. Bu fikir tam olmasa da bir ölçüde haklıdır. Bu hastalıkların UZUN ÖMÜR SÜRMENİN BEDELİ olduklarını da düşünebiliriz. Fakat ne var ki yalnızca metabolizmamızın içini oyan ömür üslubu yanlışlarımızdan vazgeçmemiz halinde bile bu hastalıkların birçoklarını “önlememiz”, başaramazsak “geciktirmemiz” yahut “etkilerini hafifletmemiz” mümkündür.
O TRENE SAKIN BİNMEYİN
40’lı 50’li yaşlarda yanlış beslenme ve hareketsiz bir ömür nedeniyle bindiğiniz “İNSÜLİN DİRENCİ TRENİ YOLCULUĞUNUN” birinci sonuçlarından biri karaciğerinizin yağlanmasıdır. O yağlanmanın kısa bir mühlet sonra şeker yağ ve karbonhidrat metabolizmanızı altüst etmesi, bilhassa ve öncelikle de “glikasyon/şekerlenme ve inflamasyon/iltihaplanma” canavarlarını harekete geçirmesi doğaldır.
Sadece bu 2 gelişmenin bile sizi farklı kronik hastalıklarla dolu, maceralı ve üzücü bir tren seyahatine çıkarması sürpriz değildir.
Bu seyahatin duraklarında ise şeker hastalığının, obezite sorununun, hipertansiyon belasının, kalp krizlerinin, felçlerin, Alzheimer ve öbür bunama sorunlarının, kas kemik erimelerinin hatta kanserlerin olduğu mutlaktır.
Bu makûs, korkutucu ve tatsız listeye safra kesesi taşlarını, gut hastalığını, otoimmün sıkıntıları, kas erimelerini, göz ve işitme sorunlarını de rahatlıkla ekleyebilirsiniz.
patronlardunyasi.com