Depresyon

Gerilim, bedende kortizol düzeylerini artırarak güç metabolizmasını, bağışıklık sistemini ve hudut sistemini olumsuz etkileyebilir. Kimi vitamin ve mineraller gerilimle çaba de yardım ediyor.

Harvard Tıp Fakültesi’ndeki bilim insanlarının son araştırmasına nazaran, günde 1 portakal tüketmek depresyon riskini yüzde 20 oranında azaltabilir. Çalışma, turunçgil meyvelerinin bağırsak sıhhati üzerindeki olumlu tesirlerini vurgulayarak, ruh halini düzenleyen serotonin ve dopamin düzeylerini artırabilecek belli bağırsak bakterilerini desteklediğini ortaya koydu.

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Talip Asil, 14 çevresel faktörün Demans hastalığıyla bağıyla ilgili açıklamalarda bulundu. Bilhassa erken yaştaki depresyonun demans üzerindeki tesirine dikkat çeken Prof. Dr. Asil, “Demans riskinde 2 kat yahut daha fazla artışla dengeli bir halde alakalı olduğu çalışmalara yansımıştır” dedi.