Diyet

TRT’de 1980’lerde gösterilen ‘Cennetin Doğusu’ dizisindeki başrol oyunuyla hatırlanan Jane Seymour, 74 yaşında lakin formunu koruyor. Yirmili yaşlarındaki kadar ince olan Seymour, diyet yapmadığını fakat günde sadece bir ana öğün yediğini söyledi. 

Bana nazaran yaşlılıkta da sağlıklı ve dinç olmak ve o denli kalmak temelde üç faktörle ilgilidir: Genetik miras, beslenme üslubu, aktivite seviyesi. Lakin değerli olan işin beslenme ve aktivite ile ilgili kısmı. Her iki mevzuda yüzlerce şey söylenebilse de,işin özü bence şudur: Yaş elliyi geçtiğinde, daha az yemek ve daha çok hareket etmek lazımdır.

Oscar ödüllü İngiliz aktör Ralph Fiennes, son sineması The Return için adeta dönüşüm geçirdi. 62 yaşındaki usta oyuncu, Homeros’un klasik yapıtı Odysseia’dan uyarlanan sinemada, 20 yıl sonra karısı Penelope’ye dönen Yunan kahramanı Odysseus’u canlandırıyor. Oscar ödüllü oyuncu, direktör Uberto Pasolini ile birlikte İthaka, Kefalonya ve Türkiye kıyılarına yaptığı seyahatte karakterine ruh kazandırdı.

Bu yıl dünyanın yeni trend diyeti aşikâr oldu: Carnivore (etobur) diyeti. Yalnızca hayvansal protein, et, süt, yumurta tüketerek kilo verdirmeyi hedefleyen diyet, çılgınlığa döndü bile. Hürriyet’ten Buse Özel’in haberine nazaran, toplumsal medyada kime baksanız carnivore diyeti yapıyor. Lakin uzmanlar uyarıyor: “Bu kadar çok et yemek karaciğer, kalp ve böbreklere çok ziyanlı.”