Sebze

Sıhhat Bakanlığından Ramazan’da sağlıklı beslenme için teklifler geldi. Bakanlık “Sahuru atlamayın, hafif bir kahvaltı tercih edin. İftarda azar azar küçük porsiyonlar biçiminde beslenin. Günde en az 8 bardak su içmeyi hedefleyin. İftardan sonra ve sahurda dişlerinizi fırçalayın.” dedi.