Süresi

Yeni yapılan bir araştırma, yalnızca 10 günlük hareketsizliğin beyinde önemli değişikliklere yol açabileceğini ortaya koydu. Kasların kullanılmaması, insülin direncini artırırken, Alzheimer ile ilişkili erken beyin değişikliklerini tetikliyor. Uzmanlar, fizikî hareketsizliğin beyin sıhhatini olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarıyor ve sistemli idmanın, nörodejeneratif hastalıkların gelişimini önleyebileceğini tabir ediyor.